Hoe maak je matcha thee? In deze gids lees je stap voor stap hoe je matcha bereidt. Matcha thee biedt voordelen zoals energie zonder dip, veel antioxidanten, betere concentratie en ontspanning. Ontdek variaties zoals matcha latte, iced matcha en smoothies.
Thee kan een natuurlijke en milde ondersteuning bieden bij maag- en darmklachten. Vooral kruidentheeën zoals gember, kamille en pepermunt staan bekend om hun kalmerende werking op de spijsvertering. Ze helpen tegen een opgeblazen gevoel, buikpijn, brandend maagzuur en lichte maagklachten. Door regelmatig de juiste thee te drinken, kun je je spijsvertering stimuleren en je darmen tot rust brengen op een gezonde manier.
Thee tegen verkoudheid is een natuurlijke manier om klachten zoals keelpijn, verstopte neus en hoesten te verlichten. Populaire soorten kruidenthee bij verkoudheid zijn gemberthee, kamille thee, munt thee, honingthee en citroenthee. Deze soorten thee ondersteunen het immuunsysteem, verzachten de keel en zorgen voor een warm, rustgevend gevoel. Het drinken van warme kruidenthee bij verkoudheid helpt slijm los te maken, werkt ontspannend en ondersteunt het herstel.
Deze ijssoort is enorm lekker maar toch nauwelijks te verkrijgen in supermarkten en/of ijssalons. De eerste keer dat ik het proefde was ik meteen verkocht. Nu ben ik erachter gekomen hoe je het ijs thuis kunt maken en dat blijkt ook nog eens erg simpel te zijn. Je hebt slechts 4 ingrediënten nodig!
Golden Milk met verse kurkuma: een gezonde, verwarmende ayurvedische drank vol smaak en voordelen voor je immuunsysteem en spijsvertering. Bekijk ons lievelingsrecept hier!