Muntthee kopen

Muntthee drinken: waarom het een goed idee is voor jouw gezondheid

Ben jij gek op verse muntthee? Goed nieuws: deze heerlijke kruidenthee is niet alleen een genietmoment, maar zit boordevol gezondheidsvoordelen. Van een betere spijsvertering tot een positief effect op je bloeddruk: muntthee verdient een vaste plek in jouw dagelijkse routine. In deze blog ontdek je waar muntthee goed voor is, welke voordelen muntthee biedt én hoe je zelf de lekkerste kop verse munt thee zet.

Wat is muntthee eigenlijk?

Muntthee, ook wel munt thee genoemd, is een kruidenthee gemaakt van de bladeren van de muntplant (Mentha). Dankzij het natuurlijke mentholaroma is muntthee fris, lichtzoet en rustgevend. Er zijn verschillende soorten munt die je kunt gebruiken:

• Kruizemunt (Mentha spicata) – ook bekend als Marokkaanse munt of ‘nana’, de populairste keuze voor verse muntthee.

• Watermunt (Mentha aquatica) – intens fris van smaak.

• Pepermunt – een krachtige muntsoort, ideaal bij verkoudheid of een opgeblazen gevoel.

Tip: De traditionele Marokkaanse muntthee combineert munt met groene thee en wordt vaak geserveerd met suiker. In Nederland kiezen veel mensen voor pure verse muntthee zonder toevoegingen, voor een extra gezonde keuze.

Waar is muntthee goed voor? De 7 grootste voordelen op een rij

Of je nu op zoek bent naar ontspanning, een gezondere spijsvertering of een natuurlijke boost voor je focus: muntthee is gezond én veelzijdig.

1. Muntthee ondersteunt de spijsvertering

Heb je last van een opgeblazen buik, krampen of misselijkheid? Muntthee is goed voor je maag en darmen en helpt bij een vlotte spijsvertering.

2. Muntthee helpt bij een gezonde bloeddruk

Wist je dat muntthee je bloeddruk op een natuurlijke manier kan ondersteunen? Munt werkt ontspannend op je bloedvaten en kan helpen bij een stabielere bloeddruk, ideaal bij stressmomenten.

3. Goed voor je focus en mentale frisheid

De menthol in munt stimuleert je hersenen, waardoor je helderder denkt en je concentratie verbetert. Ideaal tijdens werk of studie!

4. Natuurlijke eetlustremmer

Een kopje verse muntthee helpt je om minder te snacken en je eetlust op een gezonde manier te beheersen.

5. Helpt ontspannen en stress verminderen

Muntthee heeft een bewezen rustgevend effect. Perfect om even tot jezelf te komen na een drukke dag.

6. Verlichting bij verkoudheid

Last van verkoudheid? Muntthee werkt slijmoplossend en helpt je vrijer te ademen.

7. Mooie huid & minder hoofdpijn

De antioxidanten in munt dragen bij aan een gezonde huid. Bovendien verlicht munt spanningshoofdpijn op een natuurlijke manier.

Verse muntthee maken: zo doe je dat

Zelf verse muntthee maken is makkelijk én heel lekker:

1. Pluk 2 à 3 takjes verse munt.
2. Breng water aan de kook (80-90°C) en giet in een groot glas.
3. Voeg de munt toe en laat 5 minuten trekken.
4. Voeg naar wens citroen, honing, of gember toe voor extra smaak.

TIP: Verse muntthee is het gezondst zonder suiker. Zo profiteer je optimaal van de voordelen van muntthee.

Geen verse munt? Gebruik gedroogde muntthee

Geen verse munt in huis? Met gedroogde muntthee geniet je altijd van een heerlijk kopje, met net zo veel voordelen. Bij Van Bruggen Thee bestel je bijvoorbeeld heel eenvoudig een fantastische Marokkaanse muntthee, Zoethout / munt en Watermelon Mint!

Tot slot: waarom munt thee?

Of je nu op zoek bent naar een gezonder alternatief voor koffie, iets verfrissends na de maaltijd, of gewoon een momentje rust... muntthee is altijd een goed idee. Het is een simpele, natuurlijke drank met een rijke traditie én tal van voordelen voor lichaam en geest.

Muntthee kopen

Wil jij muntthee kopen? Bij Van Bruggen Thee koop je échte kwaliteitsthee. Al onze thee- en koffieproducten zijn op een eerlijke en verantwoorde manier geproduceerd. In al onze 350 soorten losse thee zit een hoop liefde en energie van de ambachtsman. Theepakket kopen? We hebben een uitgebreid assortiment. Bestel je vandaag? Dan verzenden wij het pakket zo spoedig mogelijk met PostNL. Heb je vragen of advies nodig over onze ambachtelijke thee? Neem dan contact met ons op.