Vlierbessen

Vlierbessen

Vlierbessen zijn zeer gezond en worden daarom tot de Superfoods gerekend. Ze zitten bomvol met vitamines en mineralen. De mineralen in een vlierbes zijn fosfor, kalium, calcium, magnesium, ijzer, natrium, zink, koper en selenium. Vlierbessen zijn rijk aan vitamine A, B en C en bevatten ook nog antioxidanten. Dat maakt dat vlierbessen erg goed zijn voor de weerstand. 

Voeg eens wat gedroogde vlierbessen toe aan je thee of gin en geniet!