Valeriaanwortel thee

Valeriaanwortel thee

De bekendste werking van valeriaan is de slaapverwekkende werking. Valeriaan heeft een kalmerend effect op de hersenen. Het is een alternatieve behandeling voor angst, nervositeit en stress en wordt ook wel aangeraden bij slapeloosheid.

Zetadvies: 1 kop, 1 doseerlepel, watertemperatuur 95°C,  4-10 minuten laten trekken.

Lees alle toepassingen, voordelen en bijwerkingen van valeriaanthee hier.