Mariadistel thee

Mariadistel thee – werking, voordelen en gebruik

Mariadistel, ook wel bekend als melkdistel of heilige distel, is een krachtig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. De Latijnse naam is Silybum marianum. Silybum verwijst naar alle eetbare distels, terwijl marianum een eerbetoon is aan de Heilige Maagd Maria. Volgens de overlevering zouden de witte aderen op de bladeren ontstaan zijn door druppels van Maria’s melk.

Maar wat doet mariadistel precies met je lichaam? En hoe gezond is mariadistelthee? In deze blog duiken we in de werking van mariadistelthee, de gezondheidsvoordelen én hoe je het verantwoord gebruikt.

Waar is mariadistel goed voor?

De mariadistelthee werking staat vooral bekend om de reinigende effecten op de lever. De belangrijkste werkzame stof in de plant is silymarine, een krachtige antioxidant met ontstekingsremmende en celbeschermende eigenschappen.

Mariadistel wordt onder andere ingezet bij:

• Ondersteuning van de leverfunctie (bijvoorbeeld bij levercirrose, hepatitis of toxische belasting)

• Ontgifting (bij detox-kuren)

• Schimmelinfecties

• Hooikoorts en allergieën

• Endometriose

• Huidaandoeningen zoals psoriasis en brandwonden (uitwendig gebruik)

• Reumatoïde artritis

• Bescherming van vitale organen zoals hersenen, hart, longen en lever

• Ondersteuning van vet- en glucosemetabolisme

• Cholesterolregulatie en cardiovasculaire gezondheid

De werking van mariadistelthee is dus breed en veelzijdig.

Is mariadistelthee gezond?

Ja, mariadistelthee is gezond mits met mate gebruikt. De thee is rijk aan flavonoïden, antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen. Silymarine helpt bij het herstellen en beschermen van levercellen, wat mariadistel geliefd maakt bij mensen met een verstoorde leverfunctie of tijdens een detox.

Daarnaast kunnen de antioxidanten in mariadistel bijdragen aan een gezond cholesterolgehalte en het immuunsysteem ondersteunen.

Hoeveel mariadistelthee per dag is gezond?

Hoewel mariadistel een veilig kruid is, geldt ook hier: drink met mate. We raden aan om niet meer dan 3 koppen mariadistelthee per dag te drinken. Dit is voldoende om van de gezondheidsvoordelen te profiteren, zonder het risico op bijwerkingen.

Let op: gebruik je medicijnen, ben je zwanger of heb je een medische aandoening? Overleg dan altijd eerst met je arts of therapeut voordat je met mariadistel begint.

Mariadistelthee tijdens zwangerschap en borstvoeding

Hoewel er geen harde aanwijzingen zijn dat mariadistel onveilig is tijdens de zwangerschap of borstvoeding, is voorzichtigheid altijd geboden. Sommige bronnen geven aan dat mariadistel mogelijk lactatiebevorderend werkt.

Toch geldt ook hier: raadpleeg altijd je arts of verloskundige voordat je mariadistelthee gaat drinken tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding.

Kortom, Mariadistelthee is een krachtige natuurlijke drank met een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Van leverondersteuning tot huidverzorging en detox – de werking van mariadistelthee is veelzijdig en waardevol. Gebruik het bewust, in overleg met een deskundige, en geniet van deze bijzondere plant.

Bijwerkingen en contra indicaties

Mariadistel heeft weinig bekende bijwerkingen. Er is een zeldzame kans op misselijkheid, diarree of een opgeblazen gevoel. Ben je allergisch voor artisjokken, kiwi, ambrosia, madeliefjes, goudsbloemen of chrysanten dan loop je een groter risico op een allergische reactie. Personen met diabetes of leverziekten dienen vooraf hun arts te consulteren over het gebruik van mariadistel. Maria distel kan namelijk de bloedsuikerspiegel verlagen en kan interactie hebben met medicatie.

Let op, deze blog vervangt geen medisch advies. Neem bij twijfels of bij medicijngebruik altijd contact op met je arts voordat je kruidenthee gebruikt.

Bestel mariadistel thee bij Van Bruggen Thee

Mariadistel thee kopen? Bij Van Bruggen Thee koop je échte kwaliteitsthee. Al onze thee- en koffieproducten zijn op een eerlijke en verantwoorde manier geproduceerd. Theepakket kopen? Ook dat kan bij ons in de webshop! In al onze 350 soorten thee zit een hoop liefde en energie van de ambachtsman. Bestel je vandaag? Dan verzenden wij jouw pakket zo spoedig mogelijk met PostNL. Heb je vragen of advies nodig over onze ambachtelijke thee? Neem dan contact met ons op.