Griekse bergthee, herdersthee, sideritis, ijzerhard

Griekse bergthee Sideritis Syriaca

Griekse bergthee kent vele benamingen, namelijk Sideritis, Sideritis Syriaca, ijzerhard, ironwort of Griekse herdersthee. Het komt allemaal op hetzelfde neer: thee die wordt getrokken van gedroogde Sideritis Syriaca. Dit kruid groeit op rotsachtige grond in de Griekse bergen en wordt al sinds de oudheid gebruikt voor allerhande kwalen. In Griekenland wordt deze thee vaak gedronken om lichaam en geest in balans te houden. Wil je Griekse bergthee kopen? Dan is het belangrijk om te letten op de herkomst en de kwaliteit van de Sideritis-plant.

Waar is Griekse bergthee goed voor?

Griekse bergthee staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. De oude Grieken gebruikten Sideritis al omwille van de zuiverende eigenschappen. Zo werden wonden van soldaten behandeld met bergthee vanwege de desinfecterende werking. Maar ook de inwendige mens profiteert van de krachtige eigenschappen van deze thee. Griekse bergthee:

• Zit boordevol antioxidanten

• Werkt cholesterol verlagend

• Gaat hyperactiviteit tegen

• Helpt tegen geheugenverlies

• Kan symptomen van Alzheimer vertragen

• Heeft een reinigende werking voor je lichaam (detox)

• Heeft een rustgevende werking voor lichaam en geest

Door regelmatig Griekse bergthee te drinken, ondersteun je je immuunsysteem en draag je bij aan een gezonde levensstijl. Bovendien wordt de thee ook onderzocht op mogelijke ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen.

Hoe smaakt Griekse bergthee?

Door het dorre landschap, de schone lucht en de sterke zonnestralen in de regio’s waar de Sideritis-plant groeit, heeft deze theesoort een heerlijke, gezonde, frisse en unieke geur. De thee bevat veel etherische oliën, wat bijdraagt aan de bijzondere smaak en het gezondheidsbevorderende effect.

Bij team Van Bruggen Thee hebben we Griekse bergthee uitgebreid geproefd. Er is geen eenduidig antwoord op de vraag hoe Griekse bergthee smaakt, omdat smaken subjectief zijn. Sommigen ervaren de thee als zacht en bloemig, terwijl anderen een kruidige, frisse ondertoon proeven. Wat we wel weten: met een drupje honing of citroensap wordt de smaak nog rijker. Ook als ijsthee is Griekse bergthee heerlijk verfrissend!

Griekse bergthee als je zwanger bent

Griekse bergthee is een uitstekende keuze als je zwanger bent. In tegenstelling tot sommige andere theesoorten, bevat deze thee geen cafeïne/theïne, geen bloeddrukverhogende zoethout en geen laxerende of samentrekkende eigenschappen. Hierdoor is het een veilige en gezonde optie voor aanstaande moeders die willen genieten van een kruidige en ontspannende thee.

Bergthee, is dat altijd Grieks?

De term ‘bergthee’ verwijst in veel gevallen naar Griekse bergthee, oftewel Sideritis Syriaca. Dit kruid groeit voornamelijk in de bergen van Griekenland en heeft een lange traditie als geneeskrachtige thee. De benaming ‘bergthee’ wordt soms ook gebruikt voor andere kruidentheeën uit bergachtige gebieden, maar de echte Bergthee is afkomstig van de Sideritis-plant.

Mogelijke bijwerkingen van Griekse bergthee

Hoewel Griekse bergthee over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is het altijd goed om rekening te houden met mogelijke bijwerkingen. Overmatige consumptie kan in sommige gevallen lichte maagklachten of een milde bloeddrukdaling veroorzaken. Mensen die bloeddrukverlagende medicatie gebruiken, doen er goed aan om eerst met hun arts te overleggen voordat ze regelmatig Griekse bergthee drinken.

Daarnaast wordt aangeraden om, zoals bij elke kruidenthee, met mate te genieten en goed naar je eigen lichaam te luisteren. Als je allergisch bent voor bepaalde kruiden, is het verstandig om eerst een kleine hoeveelheid te proberen om te kijken of er geen ongewenste reacties optreden.

Let op, deze blog vervangt geen medisch advies. Neem bij twijfels of bij medicijngebruik altijd contact op met je arts voordat je kruidenthee gebruikt.

Griekse bergthee kopen

Griekse bergthee kopen? Bij Van Bruggen Thee koop je échte kwaliteitsthee. Al onze thee- en koffieproducten zijn op een eerlijke en verantwoorde manier geproduceerd. In al onze 350 soorten losse thee zit een hoop liefde en energie van de ambachtsman. Bestel je vandaag? Dan verzenden wij jouw pakket zo spoedig mogelijk met PostNL. Heb je vragen of advies nodig over onze ambachtelijke thee? Neem dan contact met ons op.